10k free

'10K फ्री' के साथ दूरी दौड़ की दुनिया में आसानी से प्रवेश करें, जो एक गतिशील प्रशिक्षण ऐप है जिसे उपयोगकर्ताओं को आलसी जीवनशैली से 14 हफ्तों के अंदर, आत्मविश्वास के साथ 10K दौड़ने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह विशेषज्ञ ज्ञान का उपयोग करते हुए प्रसिद्ध C25K (काउच टू 5K) कार्यक्रम की सफलता पर आधारित है, और पहले से 5K मील का पत्थर हासिल करने वाले व्यक्तियों के लिए एक प्राकृतिक प्रगति प्रदान करता है। शुरुआती लोगों के लिए अनुकूलित, अनुप्रयोग चलने और दौड़ने के मिश्रण का उपयोग करता है ताकि सहनशक्ति को बढ़ावा देने और चोट के जोखिम को कम करने में मदद मिले, जिससे वृद्धि के लिए एक सुरक्षित और सुखद यात्रा सुनिश्चित हो सके।

सेटअप उपयोगकर्ता के अनुकूल है  सिर्फ स्टार्ट बटन दबाएं और एकीकृत ऑडियो कोच प्रत्येक वर्कआउट सत्र में उपयोगकर्ताओं का मार्गदर्शन करें। इसके साथ-साथ, उपयोगकर्ता अपनी दौड़ का नक्शा बना सकते हैं, प्रेरणादायक संगीत विकल्प चुन सकते हैं, और एक प्रोत्साहनशील ऑनलाइन समुदाय में शामिल हो सकते हैं। दिन के किसी भी समय के लिए अनुकूल हल्के और गहरे मोड और सोशल प्लेटफॉर्म्स पर साझा करने के सुव्यवस्थित अनुभव के साथ, अपनी प्रगति को ट्रैक करना और साथी धावकों के साथ जुड़ना सरल है।

दौड़ अनुभव को और भी बेहतर बनाने के लिए, उपयोगकर्ता ज़ेन अनलिमिटेड पास का पता लगा सकते हैं जो बुनियादी संस्करण से परे कई प्रीमियम सुविधाओं के साथ आता है, जिसमें ज़ेन लेब्स फिटनेस रनिंग ऐप्स और प्रामाणिक, प्रेरणा वर्धक संगीत का पूरा उपयोग शामिल है, जिसे वैज्ञानिक रूप से एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए साबित किया गया है।

चाहे लक्ष्य 10K दौड़ना हो या पूर्ण फिटनेस परिवर्तन का अनुभव करना, '10K फ्री' एक समर्पित दौड़ साथी के रूप में कार्य करता है, एक स्वस्थ और अधिक सक्रिय जीवन की दिशा में मार्ग प्रशस्त करता है। इस चुनौती को स्वीकार करें और प्रत्येक धावक के 10K फिनिश लाइन पर पहुंचने का जश्न मनाने की प्रतीक्षा करें।